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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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